ALINCO ボディトリマー EX-008 をビリーバンドの代わりに使うのもいいけど、足の裏に挟んで使う事を考えていない形状だから、よりビリーズブートキャンプ向けの物が欲しくなるよね。
そんなアナタに、とっておきのオススメな自作ビリーズブートバンド を紹介しよう。
まず必須品として用意するのは、 セラアシスト。これと別売りのチューブを結べば、あっという間に自作ビリーバンドの完成だ。
別売りのチューブは、似たようなトレーニング用のチューブが各社から発売されているのでどれでもいいが、 セラチューブ
がオススメだ。
その理由は、負荷の違う数種類のラインナップがあり、用途や目的に応じて柔軟に対応できるからだ。
一番負荷が強いのはシルバーで、 次いで ブラック 、 ブルー、 グリーン 、 イエロー …という順番で負荷が弱くなっていく。要するに、明るい色は負荷が弱いってことだ。あと負荷が弱くなるにつれて、チューブの値段も安くなっていく。
ダイエット目的であれば、せいぜいブルーくらいで大丈夫だろう。筋力トレーニングを目的にするのであれば、シルバーを使いたい。それぞれの筋力や目的に応じたチューブを選ぼう。
セラアシストとセラチューブを揃えたら、あとは簡単。セラチューブをハサミ等で半分にカットして、セラアシストと結べば出来上がり。誰でも出来て、とっても簡単だ。シルバーでビリーバンドを作って、ビリーズブートキャンプをやれば、立派な筋力トレーニングに早変わり。
ダイエットからトレーニングまで、ビリーズブートキャンプは夢幻の可能性を秘めている。 さあ、みんなも自作ビリーバンドで飛行機ブンブン！！
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| D&M セラバンド セラチューブブリスター シルバー DAP-16 | |
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